Curso de Preparación al Parto

Hoy, recién estrenada la semana 25, he empezado el curso de educación maternal y preparación al parto que imparte la matrona en el centro de Salud. Han sido dos horas. En la primera nos ha explicado el contenido general del curso que terminaremos a finales de julio y también hemos comenzado a ver el primer tema que habla sobre la alimentación en el embarazo y los cambios que se producen en la mujer embarazada en cada trimestre.

Ha estado muy bien porque entre las chicas (hemos ido unas 12), había varias que no eran primerizas y han podido contarnos su experiencia personal, tanto del parto como de las emociones inmediatamente posteriores, a menudo contradictorias, dicen: entra una nueva personita en tu vida y en la de tu pareja, que no conoces, de la que vas a ser responsable ¡y que no se va a ir! (al menos hasta los 30?). Me ha gustado escucharlas, sobre todo porque afrontan este nuevo embarazo con la misma ilusión que en el primero, y para una de ellas era el cuarto…

En la segunda hora hemos hecho ejercicios orientados a mejorar la circulación, la respiración y la espalda/pelvis. Aquí he sido más consciente de lo importantes que son los ejercicios de Pilates, ya que los movimientos básicos que allí hacemos cada día coinciden con los que hoy nos han enseñado en el curso.
Al final lo hemos dedicado a un ejercicio de relajación total de cuerpo tumbadas en una colchoneta. Ha sido increíble porque, cuando más relajada estaba, he sentido los movimientos de la bebé más fuertes que he sentido hasta ahora. ¡Menudo susto! jeje, se ve que le ha extrañado verme tan relajada.

En la salida, nos han dado un librito con consejos muy útiles, fotocopias de los ejercicios que podemos hacer en casa y una canastilla con algún pañal, toallita y crema para el recién nacido.

Así que genial. Espero no perderme ninguna clase, más que una que coincide con nuestras vacaciones…

Por cierto, ¡ya hemos comenzado con los preparativos de la habitación de la nena!
hemos montado una cajonera enorme para el armario (que ya casi está llena de cositas) y Sergio ha colocado un estore naranja en la ventana. También tenemos pendiente poner una lámpara de pared con forma de flor que emite luz tenue y unas cenefitas más monaaaasss.

La tripa crece y hoy me he comprado algo más de ropa…ups!

Bss!